Vive Come Ama
Vive Come Ama nació en 2010 del deseo de recuperar una relación sagrada con la comida, el cuerpo y la Tierra. Soy Irene Ramos Monzón, técnica superior en dietética y nutrición, instructora de Yoga Kundalini y formadora en cocina natural y vegetariana. Acompaño a personas y grupos en procesos de sanación, depuración y transformación consciente a través de la alimentación viva, la meditación y la conexión con los ritmos naturales del cuerpo.
Mi trabajo une ciencia, conciencia y experiencia personal. Creo en una nutrición que nutre todos los cuerpos —físico, emocional, mental y energético— y en el poder del alimento como vehículo de cambio y autoconocimiento.
🍃 Qué ofrezco
🔸 Consultas personalizadas
Acompañamiento individual en:
- Dieta vegetariana o vegana equilibrada
- Dietas depurativas y ayunos guiados
- Dietopatologías (digestivas, hormonales, autoinmunes, etc.)
- Reeducación alimentaria consciente
Cada proceso comienza con una escucha profunda: qué te dice tu cuerpo, tus emociones, tus hábitos y tus necesidades. Desde ahí trazamos un camino gradual, real y sostenible hacia tu bienestar integral.
🔸 Formación y cursos
Como docente ocupacional especializada en cocina saludable, imparto:
- Cursos de cocina vegetariana y vegana para restauración colectiva
- Cocina para celíacos (sin gluten) y dietas especiales
- Cursos de alimentación consciente y dietoterapia natural
Los programas se adaptan a grupos, escuelas de hostelería, proyectos de restauración y espacios de salud que deseen integrar una mirada consciente hacia la nutrición.
🔸 Ruedas de menú para restauración
Diseño menús equilibrados y personalizados para comedores colectivos, escuelas, centro de mayores, guarderías, centros sanitarios con usuarios con discapacidad, dificultad en la deglución y masticación así como en restaurantes con necesidades especiales (vegetarianos, sin gluten, o veganos).
Cada propuesta se ajusta a la temporada, la energía de los alimentos y las necesidades de quienes los reciben.
🔸 Retiros y talleres
Organizo retiros de depuración y reconexión con prácticas de:
- Ayuno consciente y dieta detox
- Meditación y respiración (pranayamas)
- Yoga de la Conciencia (Kundalini Yoga)
- Alimentación fresca, de temporada, libre de crueldad animal, Km 0e influencia lunar.
Son espacios para limpiar, nutrir y reequilibrar cuerpo, mente y espíritu.
Una experiencia de descanso profundo, silencio interior y reconexión con la naturaleza.
🔸 Ponencias y colaboraciones
Participo en charlas, conferencias y talleres sobre nutrición viva, autoconocimiento y salud integral en diferentes eventos tanto públicos como privados.
Mi propósito es inspirar a otras personas a escuchar el cuerpo como un maestro y a comprender que la verdadera sanación comienza desde dentro.
🌾 Mi visión
La comida no es solo alimento: es energía, emoción, memoria y conciencia.
Cada bocado puede ser una oración silenciosa, una forma de amar la vida.
Mi misión con Vive Come Ama es acompañarte a recordar esa sabiduría, a reconciliarte con tu cuerpo y a descubrir que la nutrición es un camino espiritual tanto como físico.
💫 Próximas actividades
Consulta mis próximos talleres, cursos y retiros en redes sociales o contacta directamente conmigo para información y reservas.
Te espero para iniciar un proceso de transformación desde la conciencia, el amor y el alimento.
📩 Contacto:
✉️ vivecomeama@gmail.com
📍 Las Palmas de Gran Canaria
🌐 Vive Come Ama – Nutrición viva y yoga de la conciencia
Instagram: @vive.comeama Telegram Canal: Vive Come Ama Youtube: @vivecomeama
Facebook: @vivecomeama
